Карітас Краматорськ дітям буферної зони

Осінь радує нас приємними довгоочікуваними зустрічами, гарною погодою та неймовірним бажанням спілкуватися, ділитися емоціями та враженнями. Пропонуємо зустрічати осінь разом з Карітасом. Веселі ігри, творчі заняття, майстер класи, спортивні змагання – все для того, щоб об’єднувати і дарувати радість!

Наразі проєкт «Стійкість та Розвиток» продовжує роботу з дітьми у школах буферної зони. Карантинні обмеження накладають на Карітас певні зобов’язання, яких ми дотримуємося ( заняття на свіжому повітрі (по можливості), дезінфекція поверхонь, обробка рук антисептичними засобами, обмежена кількість дітей у групі, провітрювання приміщень та інше). Діти з розумінням ставляться до ситуації. Адміністрація шкіл також сприяла процесу початку роботи проєкту.  

Перед нами стоїть важлива задача, не тільки змістовно наповнювати вільний час дітей, привносити в нього розвивальний компонент, дбати про безпеку, а й працювати на досягнення мети проєкту – поліпшення психосоціального благополуччя дітей, зміцнення їх життєстійкості.

Тому на заняттях соціальні працівники активно використовують вправи з «Безпечного простору» НаУКМА. Окрім того на локаціях психолог проводить групові заняття (згідно плану роботи психолога) та індивідуальне консультування (на запит батьків).

«Чудово, коли можна спілкуватися та займатися тим, що тобі подобається. Я спочатку переживала, що мені буде не цікаво, але я помилялась. Всі діти і дорослі різні і у кожного є свій цікавий досвід. Мені подобається допомагати соціальним працівникам в проведенні занять. А ще заняття з психологом дозволили мені більше дізнатися про свої почуття», ділиться Христина , учениця 8 класу.

Сестрички Ангеліна і Каріна з смт. Луганського розповідають: «Ми кожного дня приходимо на заняття Карітас. Обожнюємо тут проводити час. Аня і Даша – соціальні працівники дуже добрі та веселі. Вони завжди готують для нас цікаві вправи та завдання».

Робота ІІ фази проєкту добігає кінця. Попереду нові цілі, нові етапи, нові виклики. Маємо надію, що частинку щасливих моментів з Карітасом діти заберуть з собою в життя у вигляді теплих спогадів, гарних друзів, отриманих корисних навичок і позитивного досвіду.

Діяльність здійснюється в межах проєкту Психосоціальний супровід (ПСС) для дітей та батьків/опікунів у буферній зоні на сході України в 6 населених пунктах – с Луганське, смт. Миронівский, с. Берестове, с. Верхньокам’янське та с. Званівка, с. Орлівка в Донецькій області.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Карітас Краматорськ запрошує до «Школи відповідального батьківства»

З радістю анонсуємо та відкриємо реєстрацію на новий сезон циклу тренінгів «Школа відповідального батьківства», який традиційно проводить психолог Простору підтримки Олена Селіванова.

Заняття розпочнуться 3 серпня та будуть відбуватись один раз на тиждень, щовівторка.

Якщо Ви хочете краще зрозуміти свою дитину, побудувати з нею гармонійні відносини, засновані на взаємоповазі, навести лад в родині та стати ще щасливішими, не гайте часу та реєструйтесь до «Школи відповідального батьківства»!

Заняття будуть проходити на відкритому повітрі та з дотриманням необхідних заходів безпеки щодо поширення коровірусної інфекції, відповідно до чинних рекомендацій МОЗ України.

Форма реєстрації: https://forms.gle/GWNEHY3AxTwwr47m7

Цей сезон школи реалізується за фінансової підтримки Управління у справах сім’ї та молоді Донецької обласної державної адміністрації в рамках обласного конкурсу з визначення програм (проєктів, заходів), розроблених інститутами громадянського суспільства, для виконання (реалізації) яких надається фінансова підтримка на 2020 рік.

Волонтери Карітасу Запоріжжя доставляють запоріжцям продукти та засоби індивідуального захисту

Допомога тим, хто її потребує. Волонтери благодійного фонду “Карітас Запоріжжя” доставляють запоріжцям продукти та засоби індивідуального захисту. Така ініціатива працює вже не один місяць

Марина разом із своєю родиною пережила жахливу подію у житті. Майже місяць потому у її домівці сталася пожежа. Каже, тепер економити доводиться на всьому.

По допомогу жінка звернулася до благодійної фонду «Карітас Запоріжжя». Сьогодні волонтери привезли їй пакунок продуктів першої необхідності. І таких, як Марина, багато. Мова йде про людей, які опинилися у складних життєвих обставинах. Саме заради них усі ті, хто мають змогу допомогти, об’єдналися та працюють тут щодня.

Окрім продуктових наборів, волонтери шиють і засоби індивідуального захисту. За день працівники фонду створюють більше, ніж три сотні масок. А з початку карантину пошили їх понад десять тисяч. Кажуть: робота дуже виснажлива.

Як отримати допомогу в кризовій ситуації

Простір підтримки Карітасу Краматорськ складається з кількох центрів.

Один з них – кризовий центр, який реалізує кілька програм допомоги людям, що опинились в скрутному становищі.

Одна з таких програм – «Гроші за роботу».

Наша героїня скористалась її можливостями та поділилась своїм досвідом.

В Карітасі Маріуполь продовжують надавати необхідну допомогу потребуючим бенефіціарам

Завдяки співпраці з нашими партнерами з METRO Cash & Carry Ukraine, Карітас Маріуполь має можливість надати 400 продуктових наборів найуразливішим верствам населення, тим, хто через вимушені обмежувальні заходи лишився заробітку.

Фахівці Простору Підтримки завжди готові прийти на допомогу!

Якщо ви потребуєте допомоги, зателефонуйте на нашу гарячу лінію – оператор направить вас до необхідного фахівця. Простір Підтримки охоплює весь спектр надання допомоги – від кризової, негайної допомоги, до психологічної підтримки, соціального супроводу та розвитку громад та їх соціальних ініціатив!

Гаряча лінія Простору Підтримки: 067 623 52 21 | 050 480 73 38
___
Простір Підтримки працює в рамках проекту «Створення соціальних центрів для посилення можливостей подолання труднощів та розвитку потенціалу самодопомоги постраждалих від конфлікту людей і громад в Україні» за підтримки Карітасу Німеччини та Карітасу України.

Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Фахівці Карітасу Маріуполь надали допомогу студентам-ВПО

Фахівці Простору Підтримки продовжують надавати кризову допомогу людям, які опинились в кризовий ситуації через карантин, у зв’язку з COVID-19.

На цей раз до цієї роботи приєднались фасилітатори – представники громади «Ідія» розповіли, що студентів ПДТУ (Приазовський Державний Технічний Університет), які мешкають в гуртожитку університету, спіткала справжня гуманітарна криза.

Багато студентів – ВПО, більшість з них переселенці з буферної зони, та єдине джерело їх доходу – це стипендія або соціальні виплати, які рідко коли перевищують 1500 гривень. До карантину їм, як могли, допомагали родичі, але багато українців лишились постійного заробітку, тому втратили можливість надсилати кошти своїм дітям.

З кожним днем ситуація тільки погіршувалася, у Карітасі Маріуполь дізнались, що дехто зі студентів вже просто не має грошей навіть на базові продукти харчування.

Фахівці Простору Підтримки вирішили допомогти студентам, та надати продуктові набори, щоб на якийсь час закрити їх базові потреби.

Хочемо зазначити, що з деякими студентами у фонді вже були знайомі – дехто був волонтером Карітасу, хтось активно допомагав в соціальних проектах нашої громади «Ідія». Тому благодійники просто не могли пройти повз проблем людей, які і самі займають активну громадянську позицію, піклуються про соціальне життя нашої країни, але наразі самі потребують підтримки.

Дякуємо нашим постійним партнерам з МЕТРО – завдяки вам ми отримали можливість допомоги багатьом людям в цей складний час!
__
Центр розвитку громад та кризовий центр працюють в рамках проекту “Створення соціальних центрів для посилення можливостей подолання труднощів та розвитку потенціалу самодопомоги постраждалих від конфлікту людей і громад в Україні” за підтримки Карітасу Німеччини та Карітасу України.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Як Карітас займається зі школярами та дошкільнятами онлайн

Карантин – не привід зупиняти заняття, – так вирішили в Карітасі Краматорськ.

Тому соціальні педагоги, психологи та навіть аніматор продовжили працювати в рамках проєкту «Простір підтримки» в онлайн-форматі.

Топ-5 порад підліткам в період карантину

За останні кілька тижнів життя підлітків значно змінилося: в школах ввели віддалену форму навчання, батьки працюють з дому, з друзями складно побачитися наживо. Прекрасний час спробувати щось нове, скористатися можливостями, які з’явилися. Саме такий підхід можна назвати «оптимізмом».

Психолог Тетяна Єршова, спеціаліст Простору підтримки Карітасу Краматорск підготувала кілька порад для підлітків, які допоможуть не впасти духом, не піддатися тривозі й, водночас, поставитися до ситуації серйозно.

1. Профілактичні дії, які можуть знизити ймовірність захворіти, підтримати й зміцнити імунітет:
— ретельно мити руки після вулиці, перед їжею, боротися зі звичкою гризти нігті, якщо вона є;
— спати не менше 8 годин;
— збалансовано харчуватися – збільшити кількість вітамінів, обмежити споживання простих вуглеводів (солодощі, газовані напої тощо);
— підтримувати фізичну активність, робити зарядку тощо.

2. Дуже важливо дотримуватися режиму самоізоляції. Так, потрібно сидіти вдома, не ходити на прогулянки, не зустрічатися з друзями. Це нудно, але важливо, щоб запобігти зараженню великої кількості людей. Тож нам всім
доведеться набратися терпіння.

3. Якщо ти більшу частину дня відстежуєш всі новинні стрічки, це тільки посилює твоє занепокоєння й тривогу. Краще поміняти тактику, вибрати 1-2 ресурси, яким ти або твої батьки найбільше довіряють і приділяти цим новинам 10 хвилин вранці та 10 хвилин увечері.

4. Одні з кращих ліків проти тривоги — гумор, наприклад, багато хлопців та дівчаток почали викладати в соціальні мережі свої відео про те, як вони переживають ситуацію з самоізоляцією. Можливо, і ти зможеш подивитися на
цю ситуацію під таким кутом?

5. Якщо ж тривожні думки постійно атакують тебе, пам’ятай, що тривога — це не небезпечно, тобі не потрібно думати про кожну тривожну думку. Уяви їх як хмари, які пропливають по небу й спробуй зосередитися на своїх справах, більш приємних або важливих.

Топ-8 порад батькам підлітків в період карантину

Карантин триває і разом з ним продовжується наше «карантинне» життя. Дуже важливо протягом тимчасової ізоляції не розгубити свій ресурс і потенціал. Представляємо рекомендації психолога Простору підтримки Тетяни Єршової батькам підлітків, які наразі перебувають на дистанційному навчанні:

1. В першу чергу слід зберегти та підтримувати для себе і дитини звичний розпорядок і ритм дня (час сну і активності, час початку уроків, їх тривалість, «перерви» та ін.). Різкі зміни режиму дня можуть викликати суттєві перебудови адаптивних можливостей дитини й призвести до зайвої напруги та стресу.

2. Потрібно чітко скласти план дій на найближчі один-два-три дні й постійно цей план оновлювати. Пройшов день — оновили і так далі. Ставити чіткі зрозумілі задачі на найближчий період часу.

3. Батькам і близьким дитини важливо намагатись зберігати спокій, адекватне і критичне ставлення до подій. Емоційний стан дитини безпосередньо залежить від стану дорослого (батьків, близьких). Досвід батьків з інших країн показує, що потрібен час на адаптацію до режиму самоізоляції, і це нормальний процес.

4. Тримайтеся спокійно, стримано, не уникайте відповідати на запитання дітей про вірус, але і не занурюйтесь в тривалі обговорення ситуації пандемії та її ризиків. Не смакуйте подробиці «жахів» з Інтернет-мереж!

5. Намагайтесь розібратися в рекомендаціях, які Ви отримуєте від вчителів, щодо організації дистанційного навчання дітей. Орієнтуйтеся тільки на офіційну інформацію, яку Ви отримуєте від класного керівника й адміністрації школи.

6. Батьки й близькі школярів можуть підвищити привабливість дистанційних уроків, якщо спробують «освоїти» деякі з них разом з дитиною. Наприклад, можна задати дитині питання, взяти участь в дискусії й тоді урок перетвориться в захопливу, пізнавальну гру-заняття. Для дитини — це можливість підвищити мотивацію, а для батьків — краще пізнати й зрозуміти своїх дітей.

7. Під час вимушеного перебування вдома Вам і дитині важливо залишатися в контакті з близьким соціальним оточенням (за допомогою телефону, месенджера), проте необхідно знизити загальний інформаційний потік (новини, стрічки в соціальних мережах). Для того щоб бути в курсі актуальних новин, обмежте потік інформації надійними джерелами. Краще перевіряти новини не більше ніж 2 рази на день, якщо це необхідно (наприклад, вранці — після ранкових справ і ввечері, але не пізніше ніж за 2 години до сну), це допоможе знизити рівень тривоги.

8. Для спілкування з близькими порадьте дитині уникати соціальних мереж переповнених «інформаційним шумом», а іноді й дезінформацією. Виберіть самі один месенджер (наприклад, Telegram, WhatsApp, Viber) і спробуйте перенести важливе спілкування туди. Важливо передбачити періоди самостійної активності дитини (не треба її весь час розважати та займати) і спільні з дорослим справи, які давно відкладалися.

Головна ідея полягає в тому, що перебування вдома — не «покарання», а ресурс для освоєння нових навичок, отримання знань, для нових цікавих справ. Дитина може продовжувати спілкуватися з класом, друзями. Батьки можуть підказати ідеї проведення віртуальних конкурсів та інших позитивних активностей. Можна запропонувати підліткам почати вести власні відеоблоги на теми, що цікавлять (спорт, музика, кіно, кулінарія).

Важливо пам’ятати про правило, яке говорить «допомагаючи іншим, допомагаєш собі». Необхідно зрозуміти — бездіяльність в поєднанні з величезним потоком негативної інформації породжує паніку.

Топ-6 дієвих порад батькам дошкільнят та молодших школярів в період карантину

В період карантину зросла кількість звернень до дитячого психолога, при цьому змінився зміст запитів. Психолог Дитячого центру Простору підтримки Тетяна Єршова класифікувала найпопулярніші питання та підготувала відповіді.

Отже, поради для батьків дошкільнят та молодших школярів в період оголошеного карантину для боротьби з COVID-19:

1. Займіться з дитиною якою-небудь конкретною змістовною діяльністю. Наприклад, разом зробіть іграшку, спільний малюнок, приготуйте якусь страву. Коли дитина поруч з батьками та зайнята спільною діяльністю — це знімає тривогу.

2. Постарайтесь використовувати час з дитиною з користю, мотивуйте своїм позитивним прикладом. Так, разом можна зробити спортивні вправи або приготувати смачний десерт.

3. Важливо! За можливістю зберегти звичний «режим життя» та розклад. В іншому випадку дитині важко буде повернутися до колишнього порядку після закінчення карантину. Спільно сплануйте час, влаштовуйте заняття, як в школі чи дитячому садку, організовуйте «перерви», слідкуйте, щоб дитина не засиджувалася до ночі.

4. Якщо дитина хвилюється через вірус і задає питання, то говорити треба приблизно наступне: «Якщо виконувати всі правила (мити руки, обличчя, коли це потрібно — після того, як прийшли з вулиці, після туалету, перед їжею; провітрювати кімнату; на вулиці надягати рукавички; виконувати режим дня; вчасно лягати спати; пити вітаміни; правильно харчуватися тощо), то всі будуть здорові!»

5. Важливо давати відповіді дитині в площині конкретних рекомендацій. Не потрібно весь час змушувати мити руки, а тільки, коли це необхідно, інакше це може привести до нав`язливості станів.

6. Якщо дитина дуже боїться захворіти, то щоб її заспокоїти не слід казати неправду, краще чесно пояснити приблизно так: «Нажаль, люди часто хворіють. Мікроби є завжди, але якщо ми дотримуємося всіх правил, то всі будуть здорові! Звичайно, людина може захворіти, але потім вона одужує. Пам`ятаєш, як ти хворів(ла), був(ла) застуджений(на)? Потім ти одужав(ла)». Така відверта розмова покаже дитині, що зі своїми страхами вона завжди може прийти до батьків, які підтримають її та заспокоять.