Запрошуємо на вебінар «Життєві зміни. Як не боятися, а діяти»

Страх перед змінами – одна з найпоширеніших причин, яка заважає людині розвиватися, рости й адаптуватися до змін навколишнього світу. Побоювання непередбачуваних обставин не дають робити кроки до нового досвіду. Нав’язливі думки для когось можуть стати непереборною стіною перед можливостями.

Соціальний портал «Кар’єра для нового життя» пропонує взяти участь у безкоштовному вебінарі «Життєві зміни. Як не боятися, а діяти».

Якщо ви відчуваєте, що прийшов час змінити своє життя, почати діяти за новими алгоритмами, але це викликає у вас тривогу, паніку й заперечення, – наш захід навчить вас сприймати зміни, а не уникати їх.

Ми розглянемо:

➡️ чому і як людина боїться змін,

➡️ як подолати побоювання перед майбутнім,

➡️ як перехитрити власний мозок і поставити собі правильні питання.

Буде корисно:

🔹усім, хто хоче змінити щось у своєму житті та ніяк не може наважитись,

🔹тим, хто бажає пристосуватися до мінливого світу.

Ведуча – Віктория Зенцова, практичний кризовий, сімейний психолог, арт-терапевт, автор і ведуча навчальних курсів, арт-терапевтичних зустрічей із використанням метафоричних асоціативних карт, тематичних тренінгів, груп взаємодопомоги, ведуча психологічної трансформаційної гри «лицем до лиця».

Досвід роботи – 9 років.

Дата й час: 18 березня 2021 року, з 19:00 до 20:00

Мова вебінару – російська.

Участь безкоштовна❗️ДЛЯ УЧАСТІ НЕОБХІДНО ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ:🔗https://bit.ly/3rwGrRl

Заповніть форму – і ви отримаєте на пошту посилання, за яким зможете взяти участь у вебінарі під час його проведення.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ! Якщо після реєстрації ви не отримали від нас листа з посиланням на участь у вебінарі – перевірте папку «Спам»: лист може потрапити туди.

***За додатковими питаннями звертайтеся за номером:+38 050 314 69 44, Вікторія.

Вебінар відбудеться в межах проекту “Зміцнення соціальної згуртованості”


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Групові заняття в Карітасі: цікаво, емоційно, мотиваційно та дієво!

«А у нас сьогодні Карітас буде? І ми хочемо займатися з Вами! А що будемо робити? Яка в нас сьогодні тема? У Вас так цікаво та класно!», – чутно від дітей шкіл, де працює Карітас.

«Ми здійснюємо діяльність вже протягом трьох років. Запит від наших головних бенефіціарів- дітей, тільки підсилюється, Це означає, що ми задовольняємо важливі потреби. Означає, що ми даємо їм щось дуже важливе і цінне», – каже координатор проекту «Психосоціальний супровід (ПСС) для дітей та батьків/опікунів у буферній зоні на сході України» Євген Кулік.

За весь час функціонування проєкту значну увагу спеціалісти Карітасу Краматорськ приділяють саме груповим формам роботи.

В нашому розумінні, групова робота – це можливість для дитини набути навичок взаємодії та гнучкого реагування в оточенні дітей свого віку. Діти не тільки змінюють свою поведінку, але і виражають свої почуття, усвідомлюють які стоять перед ними завдання.

Метою занять ми бачимо створення такого психологічного клімату, де діти у цікавій для себе формі та під керівництвом соціальних працівників і психолога можуть звільнитися від надмірної сором’язливості, невпевненості у собі, невміння налагодити комунікацію з однолітками, невміння сформулювати свою думку чи ставлення.

Займаючись у групі, діти не відчувають небезпеки, легше розуміють самі себе, своїх друзів. У групі дитина отримує зворотній зв’язок від інших дітей щодо власної поведінки.

Діти вчяться позитивно відгукуватися один про одного, підбадьорювати, висловлювати негативне ставлення, не ображаючи співрозмовника, позитивно реагувати на зовнішні стимули, бути терпимими до відмінностей інших. Група надає можливості для моделювання поведінки, навчання корисним навичкам соціальної взаємодії.

На групових заняттях в Карітасі діти пробують бути впевненими та самодостатніми, слухати та поважати думку один одного, опановувати нові моделі поведінки.

Займаючись зі спеціалістами Карітасу діти отримують:

  • поле для напрацювання ефективних моделей поведінки;
  • можливість отримувати зворотний зв’язок;
  • місце, де можна поділитися своїми проблемами та отримати підтримку і можливі варіанти їх вирішення;
  • атмосферу щирості, успіху та самовдосконалення;
  • можливість вирішувати окремі завдання виховання (по запиту батьків);
  • підтримку психолога.

«Виражати емоції, доносити свою думку, дбайливо ставитися до почуттів інших, бути лідером, вести за собою, вирішувати конфлікти, конструктивно захищати свої кордони – ці та інші  SKILLS  можуть стати в пригоді дітям у майбутньому. А Карітас продовжить робити так, щоб процес їх засвоєння дітьми проходив ефективно та цікаво»,– зазначає психолог проєкту, Марина Мартиненко.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Спішім творити добро!

Аби діти загиблих воїнів АТО/ООС відчували підтримку, а молодь з інвалідністю – турботу, Карітас Івано-Франківськ надав ліки кожній сім’ї.

А діти загиблих воїнів отримали ще й сертифікати магазину “Епіцентр” на 500 грн.

Допомогу отримали 33 дитини загиблих воїнів та 30 молодих людей з інвалідністю. Допомога стала можливою завдяки діяльності двох проектів “Соціально-психологічна підтримка дітей сиріт через війну” та “Зменшення вразливості сімей з дітьми до наслідків пандемії COVID-19” за фінансової підтримки CNEWA Canada.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Вразливе населення с. Малинове отримало мед. ваучери та харчові набори

Мобільна бригада БО “БФ”КАРІТАС ДОНЕЦЬК” у рамках проекту: “Забезпечення базових потреб в різних секторах, включно з грошовою допомогою, особливо вразливих людей, що постраждали внаслідок конфлікту на сході України 2019-2021 рр.” продовжує надавати необхідну допомогу у вигляді медичних ваучерів та харчових наборів вразливому населенню с. Малинове Станично-Луганського р-ну, яке знаходиться безпосередньо на лінії бойових дій.

Так як у населенному пункті немає транспортного сполучення та зруйнована інфраструктура, надана їм допомога буде вкрай важлива та необхідна.

У період пандемії та розповсюдження COVID 19, працівники мобільних бригад дотримуються підвищених заходів захисту та особистої безпеки, щоб уникнути можливого інфікування та не наражати на небезпеку бенефіціарів, працюють за новими протоколами.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Волонтери Запоріжжя згуртувались у боротьбі з COVID-19

11-го березня виповниться рівно рік карантину, за умовами якого ми всі живемо. Ситуація складна, хвороба невідома. Усім нам було дуже скрутно. І морально, і фізично. Але тепер давайте хоч на хвилинку спробуємо уявити, як цей рік провели люди, які і до запровадження каранту опинилися у складних життєвих обставинах.

З початком карантину фахівці Карітасу Запоріжжя почали власноруч шити захисні маски та передавати їх на благодійність, зокрема у місця спалаху інфекції. Та все ж потреба у засобах індивідуального захисту ставала ще більша. Благодійний фонд почав залучати людей до пошиття масок на волонтерських засадах. Усі необхідні матеріали закуповував Карітас Запоріжжя.

Щомісяця благодійна акція набирала обертів. До Карітасу звертались все більше і більше людей, які мають активну громадську позицію та величезне бажання допомогти та бути корисними. Згодом почали долучатися громадські організації та навіть навчальні заклади.

Сьогодні участь у акції із пошиття захисних масок для людей, які опинилися у складних життєвих обставинах беруть волонтери та громадські організації зі всієї Запорізької області, зокрема м. Токмак, Мелітополь, Приморськ.

Усі маски, які шиють волонтери, фахівці БО «БФ «Карітас Запоріжжя» передають людям, які опинилися у складних життєвих обставинах та людям вразливих категорій населення (лікарні, дитячі будинки, будинки для літніх людей тощо).

Ми щиро вдячні усім, хто долучився, долучається чи планує долучитися до добрих справ! Ви робите цей світ кращим.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Карітас Дрогобич запрошує до участі в «Благодійних запустах»

Захід відбудеться 13 березня о 16:00 у розкішному відпочинковому комплексі «Слобода-Раковець», що за адресою: с. Воля Якубова.

У програмі заходу заплановано:

– Святковий фуршет із подаванням гарячих страв;

– Жива музика (гурт «Співаки»), а також гості програми естрадний співак Роман Скорпіон та Оперне українське Сопрано-Наталя Степаняк;

– Благодійний аукціон, де у якості лотів розігруватимуться сертифікати послуг наших щирих партнерів та благодійників;

– Та ще багато-багато приємних сюрпризів вечора «Благодійні запусти».

Благодійні запусти 2020

А найголовніше, ЗАПРОШУЄМО охочих долучитися до доброї справи, а саме: будівництва хоспісу для бездомних «Дім Владики Юліяна».

Нагадаємо, що минулого року завдяки благодійним запустам Карітас Дрогобич зібрав 60 тис грн на центр допомоги для безхатьків.

Творімо добро разом!

За усіма детелями звертатайтеся До Карітасу СДЄ: https://www.facebook.com/caritas.sde/

Якщо у вас є бажання пожертвувати на добру справу, ось реквізити для переказів: Розрахунковий рахунок: р/р UA533253650000002600508160264, ЄДРПОУ 26268852, одержувач БФ Карітас СДЄ УГКЦ. Адреса БФ «Карітас» у Дрогобичі: Чорновола 4.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Карітас продовжує проводити заняття з «Безпечного простору» в школах буферної зони

Проєкт «Психосоціальний супровід (ПСС) для дітей та батьків/опікунів у буферній зоні на сході України» Карітасу Краматорськ запрошує дітей набути нові актуальні компетенції, навчаючись в програмі «Безпечний простір» НаУКМА.

Соціальні працівники Карітасу використовують різноманітні форми роботи з дітьми – майстер-класи, тренінги, заняття з командоутворення, бесіди, інтерактивні рухові перерви, ігри, задля формування підтримуючого та розвивального середовища для учнів. Одним  з найважливіших напрямків роботи з дітьми в школах проєктних локацій є цикл занять з «Безпечного простору» НаУКМА. Програма містить в собі 7 занять, які допомагають дітям краще впоратися з труднощами та життєвими обставинами:

  • «Встановлення контакту».
  • «Вивчення потреб».
  • «Керування реакціями».
  • «Навички вирішення конфліктів».
  • «Позитивні активності».
  • «Позитивне мислення».
  • «Відновлення соціальних контактів».

Стрес – природня захисна реакція людини, яка допомагає зібратися з силами і витримати неприємності, але у такого душевного і фізичного напруження є і наслідки: діти можуть деякий час відчувати слабкість, бути тривожними, примхливими і легко засмучуватися, гірше їсти, спати і менше радіти тому, від чого раніше отримували задоволення. 

Програма «Безпечний простір» ґрунтується на пошуку і розвитку ресурсів дитини та її найближчого соціального оточення.

Програма побудована як на науково обґрунтованих рекомендаціях, визнаних на міжнародному рівні, так і на практичному досвіді роботи.

«Важливо, що заняття для дітей проводять педагоги, які пройшли додаткове навчання. У просторі Карітас вчителі мають можливість тісніше спілкуватися, взаємодіяти з дитиною, спостерігати за її поведінкою, психоемоційним станом, успіхам та складнощами»,- зазначає координатор проєкту Євген Кулік.

«Стійкість до стресу – необхідний для людини навик, який потрібно формувати і тренувати з раннього віку. В кімнаті Карітасу ми працюємо над створенням атмосфери прийняття, доброзичливості, відкритості, взаєморозуміння і підтримки»,психолог проєкту Марина Мартиненко.

«Найбільш важливим і помітним результатом запровадження програми «Безпечний простір» я хочу зазначити зменшення кількості конфліктних ситуацій в школі через набуття дітьми навичок та вмінь безконфліктно висловлювати власну думку, керувати емоціями, приймати спільні узгоджені рішення, розв’язувати проблеми та здатність співпрацювати з іншими»,зазначає соціальний працівник Наталя Шевченко.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Мешканці міста Золоте підвищили обізнаність з напрямку «Відносини батьків та дітей»

«Нерозуміння – це недолік сучасного суспільства, а нерозуміння між «батьками» і «дітьми» – це трагедія двох поколінь».

24 лютого мешканці міста Золоте мали змогу підвищити обізнаність з напрямку «Відносини батьків та дітей». Відносини між старшим та молодшим поколіннями можна віднести до багатовікової проблеми. Скільки існує сім’я сама по собі, стільки часу і існують проблеми в ній.

Психолог БО “БФ” КАРІТАС ДОНЕЦЬК” Несвицька Юлія в рамках проекту “Зміцнення здоров’я, стійкості громад та засобів до існування в Донецькій та Луганській областях” розповіла про вікові особливості дітей, їх потреби, стилі батьківського виховання.

Відносини в родині дуже важливі для обох її сторін, адже помилившись у чомусь, можна назавжди зруйнувати життя своїй дитині або ж постраждати самому. Родина для підлітка стоїть на першому місці, поки той формує своє власне «я» в суспільстві. Завдяки інтерактивним вправам, батьки напрацювали навички описуючої (розширена) похвали, активного слухання, підтримки ініціативи дитини, адже в цей важкий час ми все рідше й рідше приділяємо увагу найдорожчим – дітям.

Такі зустрічі, відіграють значну роль в відновленні сімейних відносин та підвищення батьківського потенціалу.

Паливним партнером виступила компанія “Параллель” https://www.facebook.com/parallel.ua в рамках спільного проекту з Карітас України «Авто Добра».

Проект фінансується Австрійським агентством розвитку (ADA) за кошти Австрійського співробітництва з питань розвитку та Карітасу Австрія.


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Абетка проекту “Обізнаний та готовий до Німеччини”: Anerkennung

Сьогодні розберемо що таке “Anerkennung”.

Під визнанням професійної кваліфікації розуміють наступне: іноземна професійна кваліфікація з правової точки зору рівноцінна німецькій професійній кваліфікації.

Для отримання визнання професійної кваліфікації вам необхідно пройти процедуру визнання. Після закінчення процедури ви отримаєте офіційне повідомлення. У ньому буде написано, чи визнається ваша професійна кваліфікація в Німеччині.
Визнання завжди необхідно отримувати по певній німецькій професії, так званій еталонній професії.

У Німеччині у вас є право на проходження процедури визнання. Підставою для цього служить федеральний Закон про визнання кваліфікацій і закони федеральних земель.

Заяву про визнання ви можете подати у тому числі і з-за кордону.
Детальну інформацію ви можете отримати за наступними посиланнями.
🔸https://www.anerkennung-in-deutschland.de/
🔸https://legal-migration.de/html/content/s135

Консультант в Харкові / +38(050) 300 300 9 /
beratung.caritas.kharkiv@posteo.net


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/

Чого вчать нас наші діти? Блог психолога

Прийшовши на світ, діти одразу відкривають для нас щось зовсім нове, незвідане, трепетне і невідоме. З ними починаємо усвідомлювати, що не лише маємо їх любити безумовною любов’ю та вчити, але й самим багато вчитись від них.

Часто вони, провокують нас у нових ситуаціях, яких до того собі не уявляли: нетерпеливість, фрустрація. Таким чином вони вчать нас самоконтролю, позитивному відреаговувані тої чи іншої ситуації, незважаючи на роздратування чи гнів.

Діти допомагають нам краще пізнати самих себе, відкривають нам наші сторони, про які ми й не здогадувались, мотивують ставати щораз кращими, часто терплять всі наші “промахи” у вихованні.

Вони вчать нас розуміти багато вчинків наших власних батьків, які ми колись критикували, переоцінювати цінності та понад усе цінувати час, проведений разом. Безумовна любов наших дітей – це компенсація, яку отримуємо щоденно. Мусимо пам’ятати, що ми не є досконалі і ніхто від нас того не вимагає. Перш за все, маємо бути БАТЬКАМИ!

Підготувала психологиня Дитячого Центру Карітасу Борислав Галина Попик


Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: http://caritas.ua/donate/