Футбол належить до видів спорту з високим навантаженням на стопи, гомілки та колінні суглоби. Під час гри футболісти постійно виконують прискорення, різкі зупинки, зміни напрямку руху, стрибки та навіть елементи з єдиноборств.
Коли мова йде про дитячий футбол величезне значення набуває питання правильного взуття. Організм дитини продовжує активно рости та формуватися, а кістки, суглоби та зв’язки є більш вразливими до надмірних навантажень і травм.
Використання взуття, яке відповідає типу покриття та забезпечує належну підтримку стопи, є важливою умовою безпечних тренувань і змагань. Натомість гра у невідповідному взутті може підвищити ризик падінь, розтягнень, забоїв та інших травм, які вплинуть на здоров’я дитини.
“Для футболіста взуття – це продовження його ніг. Коли бутси підібрані правильно, гравець може повністю зосередитися на грі, демонструвати свої найкращі якості та досягати нових перемог. Адже великі результати починаються з уваги до деталей, а футбольне взуття – одна з найважливіших деталей на шляху до успіху“, – зазначає менеджер відділу аматорського та масового футболу департаменту розвитку футболу технічної дирекції Української Асоціації Футболу Мар’ян Яськів.
Карітас України вже 10 років проводить дитячий фестиваль з вуличного футболу Кубок Карітасу, знає про важливість правильного взуття та контролює у чому діти виходять на поле.
Цього року з 2 по 5 червня у мальовничій Вижниці на Чернівеччині турнір зіграли 10 команд з різних куточків України: Чернівців, Бродів, Тернополя, Чорногузів, Харкова, Нововолинська, Лубен, Жовкви, Львова та Ніжина.
Одним із нових партнерів Кубоку Карітасу 2026 стала українська компанія Епіцентр K та Intersport Україна, які передали дітям 105 пар спортивного взуття.
“Кожна дитина заслуговує на можливість займатися спортом, мріяти та радіти дитинству. Для нас важливо, щоб спорт був доступний кожній дитині – і ми щасливі робити свій внесок. Тому з радістю передали кросівки учасникам Кубка Карітасу, щоб кожен маленький футболіст виходив на поле з упевненістю і натхненням. Дякуємо Карітасу України за важливу роботу та бажаємо дітям яскравих вражень, нових досягнень і віри у власні сили“, – директорка Intersport Україна Юлія Максименко.
Нове спортивне взуття отримали діти з вразливих соціальних категорій, для яких можливість займатися спортом є важливою складовою психологічного відновлення, соціальної адаптації та особистісного розвитку. Завдяки цій підтримці юні футболісти матимуть змогу продовжувати тренування, розвивати свої здібності та впевнено крокувати до нових перемог.
Для дітей та батьків, які цікавляться темою дитячого спорту, розповідаємо детальніше, чому не можна грати у футбол у невідповідному взутті.
Підвищений ризик травм
Наукові дослідження вказують на зв’язок між неправильним підбором футбольного взуття та збільшенням кількості травм нижніх кінцівок. Особливо це стосується ситуацій, коли тип підошви не відповідає покриттю поля.
Неправильне взуття може спричинити: розтягнення зв’язок, підвертання гомілкостопного суглоба, травми коліна, пошкодження стопи та пальців.
Недостатнє або надмірне зчеплення з покриттям
Футбольні бутси розробляються для конкретних типів поверхні: натурального газону, штучного покриття або твердих майданчиків.
Якщо гравець використовує невідповідне взуття: нога може ковзати на поверхні, стопа може надто сильно фіксуватися в покритті під час повороту корпусу.
Обидві ситуації збільшують ризик травмування зв’язок і суглобів.
Погіршення стабільності та контролю рухів
Під час футбольного матчу важливими є баланс, швидкість реакції та контроль рухів. Взуття, яке не забезпечує належної фіксації стопи, погіршує стійкість гравця та збільшує навантаження на опорно-руховий апарат.
У результаті спортсмен швидше втомлюється та має вищий ризик втрати рівноваги під час інтенсивних ігрових моментів.
Перевантажувальні травми
Невідповідне взуття часто має недостатню амортизацію або підтримку стопи. Це може призводити до розвитку хронічних проблем: болю в п’яті, запалення ахіллового сухожилля, підошовного фасціїту, болю в гомілках та колінах.
Такі травми розвиваються поступово, але можуть надовго обмежити можливість займатися спортом.
Дискомфорт та зниження якості гри
Окрім травм, неправильне взуття може викликати: мозолі, натертості, біль у стопі та швидку втому.
Через дискомфорт гравець змінює природну техніку бігу та рухів, що додатково підвищує ризик травмування.
Використані джерела:
- National Library of Medicine (PMC)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6259463/ - Youth Football Scotland
https://www.youthfootballscotland.co.uk/safeguarding-athletes-the-role-of-football-boots-in-preventing-sports-injuries/ - Inspira Health
https://www.inspirahealthnetwork.org/news/healthy-living/soccer-foot-care-getting-your-feet-game-ready-fifa-2026 - Birdwood Podiatry
https://birdwoodpodiatry.com.au/articles/football-boots-and-injury-prevention - Sportsmith
https://www.sportsmith.co/articles/selecting-the-right-footwear-to-minimise-injury-risk-and-increase-performance/
