Образа – це почуття, яке знайоме нам з дитинства, це наша реакція на певну, частіше неприємну для нас ситуацію (своєрідний захисний механізм). Для маленької дитини світ обертається виключно навколо неї, і будь-яка батьківська заборона викликає образу. З часом, звичайно, уявлення про навколишню дійсність змінюється, і малюк розуміє обґрунтованість більшості заборон. Натомість виникають нові приводи для образ : на вчителів, однокласників. І це зовсім не так безневинно, як здається більшості з нас. Адже в результаті в людини з’являється такий уявний “мішок образ”, де зберігаються старі і накопичуються нові.
Чим небезпечні образи?
Часті образи можуть стати причиною багатьох захворювань, у тому числі виразки шлунка, хвороб серця і печінки.
Люди, які часто переживають це почуття, непомітно для самих себе віддаляються від своїх рідних і друзів.
Зниження імунітету.
Образа може провокувати злість і спрагу помсти.
Основні причини дитячих образ:
Вроджена вразливість. Іноді буває так, що дитина за характером дуже чутлива. Кожна неприємна дрібниця змушує відчувати дискомфорт. Такому малюку особливо важливо бачити, що батьки люблять його.
Неприйняття батьками особливостей малюка. Деякі батьки не приймають дитину такою, якою вона є. І тут мова йде не про фізичні характеристики, а про психологічні. Такі батьки ставлять малюка в певні рамки, в яких йому некомфортно. Звідси й образи.
Відчуття ворожості навколишнього світу. Іноді трапляється так, що дитина постійно потрапляє під заборони та обмеження. Тому вона робить висновок, що весь світ налаштований проти.
Гіперопіка. Не всі батьки можуть визнати, що їхня дитина — це самостійна людина, у якої є своя точка зору та певні бажання. Вони пригнічують рішучість малюка, його спроби діяти. Вони не вірять у нього, а звідси виникає і недовіра малюка до себе. Він починає боятися стресових ситуацій і труднощів. І коли у нього не виходить з ними впоратися, він ображається.
Як допомогти дітям впоратися із образою?
Допоможіть дитині заспокоїтися. Зазвичай ображений малюк починає плакати або влаштовувати справжню істерику. Тому будьте з ним добрі, обійміть, поцілуйте, дайте попити води.
Співчувайте. Дитина повинна усвідомити, що ви розумієте і підтримуєте її. Поясніть малюку, що ви на його боці.
«Не можна» переростає в «можна». Маленький секрет, який стане запорукою душевного спокою в сім’ї. Якщо дитина хоче морозиво, але їй не можна, то запропонуйте інші солодощі. Якщо хоче дивитися мультфільм, то скажіть, що буде цікавіше почитати казку.
Важливо розуміти, що дитині складніше справлятися з виниклими почуттями в силу недостатнього досвіду та емоційної нестійкості. Батькам важливо розуміти причини такої уразливості дитини, навчитися правильно реагувати на дитячу образу та допомогти дитині проявляти почуття та справлятися з переживаннями.
Підготувала психолог Дитячого центру Карітасу Борислав Галина Попик
Якщо Ви бажаєте пожертвувати кошти Карітасу України та підтримувати благодійний проект – перейдіть за посиланням: https://caritas.ua/donate/