Image

Як не піддаватися паніці та зберігати оптимізм в ситуації змін. Вебінар – Карітас Харків

0 Comments

Усі засоби масової інформації світу переповнені повідомленнями про поширення COVID-19 та про зростання кількості заражених. Зараз ми можемо говорити про те, що у нас є певна інформаційна інтоксикація.

Люди звертаються до інтернет-ресурсів та інших ЗМІ, аби впоратися зі своєю панікою. Але вони отримають зворотній ефект. Замість того, щоб себе заспокоїти, тривога ще більше зростає.

Останні події в Україні викликають закономірну тривогу за своє майбутнє та за майбутнє своєї країни, проте не кожен здатний критично поглянути на ситуацію та не піддатися паніці.

На вебінарі ми поговоримо про те:

🗣як мозок реагує на зміни;

🗣як переключити мислення з тривоги на конструктив;

🗣як стрес та втома впливають на мозкову діяльність;

🗣що ми можемо зробити, щоб прибрати зайвий шум у своїй нервовій системі та легко сфокусуватися на дійсно важливих речах.

Categories: Video | Відео

Залишити відповідь

uk Ukrainian
X