Дитинство — час безтурботної радості і веселощів, але, на жаль, більшість сучасних дітей знають про це лише з чуток. Багато батьків задають собі важливе питання: як допомогти дитині адаптуватися до непростих умов життя і навчити її краще протистояти тривожності і стресу.
Щодня діти піддаються «психологічним атакам» з екранів телефонів, планшетів, телевізорів, рекламних щитів, сторінок преси, а у буферній зоні до всього списку ще приєднуються – звуки вибухів, люди у військовій формі та бронетехніка…
У школах буферної зони проект «Психосоціальний супровід (ПСС) для дітей та батьків/опікунів у буферній зоні на сході України» Карітасу Краматорськ продовжує проводити цикл занять «Безпечний простір» НаУКМА по підвищенню рівня життєстійкості та стресостійкості у дітей.
Діяльність проекту в цифрах
- 6 шкіл буферної зони (с. Званівка, с. Верхньокам’янське, с. Берестове, смт. Луганське, смт. Миронівський, с. Орлівка )
- 12 навчених соціальних працівників, які проживають в проектних локаціях та професійно виконують свою роботу.
- 7 блоків занять, що допомагають учасникам знайти ресурси для подолання стресу та сформувати навички конструктивної взаємодії.
- Понад 700 дітей беруть участь у заняттях та активностях.
- Понад 100 батьків проходять тренінгову програму по кращому розумінню своїх дітей та себе.
Існують події в житті на які ми можемо впливати, а є такі, на які — ні. Проте все одно в наших силах поставити греблю на шляху потоку негативу, в який можуть потрапити діти, ми можемо допомогти нашим найдорожчім справитися із стресом і подолати тривожність.
Що дорослі можуть зробити на шляху підвищення рівня стресостійкості у дитини.
- Найкраще відновити душевний спокій дитини допомагають організовані дії, дії за планом, наприклад, чіткий розпорядок дня: їсти, готувати уроки, робити роботу по дому, дивитися телевізор (телефон), грати. Лягати спати дитина повинна в чітко встановлений час, а на вихідних їй потрібно знайти заняття, що захоплює (бажано спільно з батьками).
- Фізичний контакт з батьками, їх ласка і ніжність, має величезне значення для душевної рівноваги дитини, її психологічного комфорту.
- Спілкування з дитиною, служить підтвердженням вашої любові та підтримки.
- Намагайтеся розширити коло спілкування дитини, не порушуючи при цьому її психологічного комфорту.
- Частіше нагадуйте дитині, що незважаючи ні на що, вона завжди зможе розраховувати на вас.
- Піклуйтесь про себе — дитині потрібні щасливі і ресурсні дорослі.
- Здоровий оптимізм та віра в те, що все буде добре!
Проект «Психосоціальний супровід (ПСС) для дітей та батьків/опікунів у буферній зоні на сході України» Карітасу Краматорськ запрошує батьків та дітей приєднатися до занять.
Разом ми зможемо більше!