Існують дуже прості але досить ефективні прийоми які допоможуть нам послабити хвилювання. Пам’ятайте, що неможливо позбутися від всіх тривожних думок за одну ніч. Це процес довгий, він вимагає зусиль і роботи над собою.
Нагородою стане повноцінне життя без страху і занепокоєння.