Карітас Кам’янське організував психологічний семінар “Травма поколінь”
Важливий для нашого суспільства семінар «Травма поколінь», організований Карітасом Кам’янське, відбувся 19 жовтня 2019 року в приміщенні молодіжного центру «МИР HUB». Тренером виступила спеціаліст з травмотерапії Оксана Грицюта. Семінар відвідали психологи, освітяни, соціальні працівники та зацікавлені мешканці міста. Захід проходив в теплій, дружній атмосфері, коли кожний учасник був задіяний в процесі опрацювання своєї особистої травми. […]
Важливий для нашого суспільства семінар «Травма поколінь», організований Карітасом Кам’янське, відбувся 19 жовтня 2019 року в приміщенні молодіжного центру «МИР HUB».
Тренером виступила спеціаліст з травмотерапії Оксана Грицюта. Семінар відвідали психологи, освітяни, соціальні працівники та зацікавлені мешканці міста.
Захід проходив в теплій, дружній атмосфері, коли кожний учасник був задіяний в процесі опрацювання своєї особистої травми. Семінар був побудований не тільки на теоретичних основах, а й наповнений практичними вправами. Учасники семінару виконували вправи на визначення та опрацювання своїх негативних емоцій за допомогою спеціального унікального методу.
Для покращення якості свого життя тренер запропонувала учасникам використовувати в своєму житті метод так званого фіолетового браслету, щоб говорити і думати про себе та про інших добре та малювати в своїй уяві позитивні картини свого життя. Результатом методу повинна стати нова звичка через 21 день жити кращим і більш наповненим життям.
Семінар був наповнений практичними вправами, такими як малювання хворого саду, такого, як в теперішній момент відчуває себе душа людини, а потім – здорового. Сенс методики – визначення потреб людини для кращого самопочуття. Метафоричні карти були відображенням теперішнього душевного стану людини, і те, які ресурси вона може використати, щоб покращити свою ситуацію. А також вправа на уявлення себе квіткою, яка наповнюється цілющою силою з різних сторін.
Після виконання всіх вправ і випробування методів тренер попросила учасників дати зворотній зв’язок, щоб побачити і почути, як змінилися їх думки і уявлення про ті чи інші події в їхньому житті.
Люди були вражені отриманими знаннями і позитивним наповненням, вони висловили вдячність за розвиток і можливість знайти нові ресурси для покращення свого життя.
Теги:
Читайте також
Місце, де вибудовують майбутнє: як працює дитячий центр Карітасу Лубни
Дитячий центр на Полтавщині працює в рамках проєкту «Готуємо дітей і молодь до майбутнього» Карітасу України.
Повернення до власного коріння: як Анна Лодигіна відновлює справжню історію української культури
Українська дослідниця й журналістка Анна Лодигіна понад чотири роки викриває в архівах Європи міфи про «російське» походження митців.
Якою має бути інклюзія: Карітас України розпочинає проєкт «Спроможні родини – інклюзивні громади»
Як зробити так, щоб люди з інвалідністю та їхні родини могли не лише отримувати підтримку, а й впливати на рішення у своїй громаді?