Карітас Київ запрошує на цикл онлайн тренінгів “Як зберегти себе, родину та громаду в умовах карантину”

Цикл онлайн тренінгів на тему: “Як зберегти себе, родину та громаду в умовах карантину” організовує Благодійний фонд “Карітас-Київ”. • 5 днів поспіль — 5 актуальних тем• практичні поради на кожен день• від фахівців своєї справи• безкоштовно для ВАС• кожен день о 18:00• онлайн в програмі zoom• з любов’ю БФ “Карітас Київ” 10 квітня, п’ятниця, “Практичні […]

Цикл онлайн тренінгів на тему: “Як зберегти себе, родину та громаду в умовах карантину” організовує Благодійний фонд “Карітас-Київ”.

• 5 днів поспіль — 5 актуальних тем
• практичні поради на кожен день
• від фахівців своєї справи
• безкоштовно для ВАС
• кожен день о 18:00
• онлайн в програмі zoom
• з любов’ю БФ “Карітас Київ”

10 квітня, п’ятниця, “Практичні методи самодопомоги в умовах карантину”

Під час вебінару ми знайдемо відповіді на запитання:

Як правильно хвилюватись, якщо неможливо не хвилюватись?

Як скласти план на день, який я зможу виконати?

Як залишатись соціально активним в умовах фізичної ізоляція?

Ведуча Оксана Варварич — тілесно-орієнтований та когнітивно-поведінковий психотерапевт, тренер програми СЕТА, фасилітатор з розвитку громад у Благодійному фонді “Карітас Київ”.

Реєстрація за лінком: https://forms.gle/2pTSiwjmrcyyxsaz5

11 квітня, субота, “Рівновага: тіло, відносини, самореалізація”

Під час вебінару ми будемо розглядати такі теми:

Тіло як опора в ситуації стресу.
На що в тілі ми можемо опиратися.
Як побудувати відносини в нових обставинах.
Самореалізація — відкласти на потім чи стати сильнішим і ефективнішим спеціалістом?
Завмирання чи рух вперед?

Ведуча Ірина Качура (Кобихно) — дитячий та сімейний психолог, спеціаліст по тілесно-орієнтованій психотерапії, ведуча навчальної програми по тілесно-орієнтованій психотерапії. Керівник Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів..

Реєстрація за лінком: https://forms.gle/2pTSiwjmrcyyxsaz5

12 квітня, неділя, “Як не просто вижити, а вийти з карантину сильнішим?”;
13 квітня, понеділок, “Нарешті “Час на дітей” чи ВИПРОБУВАННЯ. Дитячо-батьківські стосунки у час карантину”;
14 квітня, вівторок, “Методи релаксації в роботі з тривогою”.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/2pTSiwjmrcyyxsaz5

Всі тренінги будуть проходити онлайн в програмі zoom.

Теги: